▼点下方播放按钮收听十点主播楚翘朗读音频联华证券
生活中，你们有没有见过这样的人？
一张嘴就是负能量：
这破工作真是太累人了。 想要完成这个月的目标，根本不可能，别做梦了。 这家店又贵又难吃，早知道不来了。
与这样的人相处，会令人感到疲惫又压抑。
美国心理学家威尔·鲍温说过：
“口中说出垃圾，垃圾就会回到你的生命中。”
也就是说，如果你谈论消极、不快的经历，就会遭遇更多消极、不快的经历。
因为大脑会自动为言辞寻找依据，你的抱怨，最终会成为一个必然实现的可怕预言。
在《不抱怨的世界》一书中，威尔·鲍温坦言：
你的嘴，就是你的命运。
一个人若想改命，就要先从改变说话方式开始。
在书里，作者讲述了一个自己的经历，让人觉得很有意思。
有一次，他开着一辆使用了二十多年的福特卡车，去一百多英里外取东西。
走到半路，车的“引擎故障灯”突然亮了。
周围荒无人烟，连求救的机会都没有，但他默默告诉自己：
会有办法解决的。
在坚持继续行驶了一英里多后，引擎完全停止了运转。
幸运的是，在人烟稀少的路上，他竟刚好停在一户人家门口。
更幸运的是，这户人家的男主人，刚好就是福特卡车的维修主管。
男主人帮忙修好卡车，很快，他又重新上路了。
可一波刚平，一波又起。
由于老旧卡车很耗油，走了一段路之后，“加油灯”竟亮了起来。
四下无人，天又快黑了，怎么办？
这时联华证券，他又冷静地告诉自己：
问题已经解决过一次了，会没事的。
继续坚持行车，前方居然出现了一家加油站，在加油站关门的前一分钟，他驶了进去。
但遗憾的是，搜遍全身，也没有找到足够的钱。
这时，幸运之神又一次降临了。
加油站的伙计问他：
有个牌子的油正在打五折，质量非常好，你要不要看看？
难题再次迎刃而解。
你瞧，在困境中，作者没有抱怨自己有一辆破车，而是一心想着：
没事的，会有办法解决的。
结果，所有困难，竟奇迹般地被解决了。
书里说，抱怨无济于事，反而会消耗精力，让我们专注于糟糕的事情本身，而忘记解决问题。
试想，若引擎故障灯亮时，作者就因开了一辆破车而暴跳如雷，甚至为了出气，打开引擎盖，一顿胡乱敲打，结果会怎样？
当一个人怨气冲天的时候，只会让思路越来越窄，错过解决问题的最佳时机。
所以啊，遇到困境，与其抱怨，不如默默寻求解决办法。
用积极的思维方式，赶走消极抱怨，相信好运定会在前方等着你。
在做心灵导师的时候，作者接触过很多可爱的人。
芙蕾达就是其中一位。
她身材匀称、相貌美艳、性格温柔，是一位人见人爱的美女。
可不幸的是，38岁时芙蕾达竟毁容了。
那天，她开车在高速公路上行驶，被一辆车撞了，脸部严重受伤。
然而，从昏迷中醒来后，她说的第一句话就是：
我原谅那个司机。
芙蕾达不愿意一生都活在咒骂司机的痛苦中，与其一直责备司机，不如原谅他，让自己得到解脱。
此后，芙蕾达做了二十二次整形手术，恢复得很好。
后来她还开创了一份成功的事业，快乐地陪着自己的孩子长大，充分地享受着生命的馈赠。
直到八十三岁，依然过着充实美满的生活。
书里写道：
车祸帮她更好地理解了生存的意义，让她知道，自己拥有的，不仅仅是一个漂亮的脸蛋。
一个一直带着怨恨生活的人，一定是痛苦的。
原谅他人的意义，是为了让自己过得更好、更快乐。
生活中，我们遇到不满意的事，总是喜欢责备他人。
孩子不小心打翻了汤碗联华证券，要责备；
家人做的饭菜不合口味，要责备；
小区的保洁阿姨没有及时清理垃圾，要责备；
就连脚趾头不小心碰到了桌子腿，也要怪桌子不长眼，摆桌子的人，存心跟自己过不去。
可责备并不能真正解决问题，反而会让关系变得紧张，甚至造成无法挽回的伤害。
而且，当你在责备他人的时候，尖刻的语言会反过来刺伤你自己。
所以啊，与其一味地责备，不如学会体谅。
要知道，原谅他人，其实就是放过自己。
书里，罗兰德和妻子洛林的故事，也让人印象深刻。
两人是一对恩爱夫妻，在机缘巧合下，认识了另一对夫妻。
那对夫妻正好有一个小儿子，和他们的小女儿同龄，两个小朋友很喜欢在一起玩耍。
因此，刚认识的时候，两家人经常一起聚会。
可过了几个月之后，感觉就不对了。
一次聚会后，洛林疲惫地对丈夫说：
那个妈妈每次和我在一起，就只会说她先生的坏话。
结果，罗兰德也皱着眉头说：
那个丈夫也总是在我面前诋毁他的妻子。
不仅如此，那对夫妻还试图找出罗兰德和洛林之间的问题。
因为在他们的观念里，天底下就没有一对真正恩爱的夫妻。
哪个鸡蛋没有缝，哪对夫妻没矛盾。
这让罗兰德和洛林深受困扰，他们担心时间一长，自己也会变得爱抱怨。
后来，他们便找借口疏远了那对夫妻。
书里说：
觉得自己悲惨的人，不但喜欢把别人拖下水，还喜欢从别人身上寻找自己抱怨的依据。
这是因为，人们不可能让自己白白受苦，却让别人好过。
作者还谈到了一种现象，叫“曳引”。
意思是说，有时候，我们还没有意识到发生了什么，就会被裹挟着，盲目向前。
当一个人待在抱怨者身边时，不知不觉中抱怨也会变得越来越多。
所以我们会发现，有时候，一次正常的聚会，若有人开始诋毁他人，其他人也会不自觉地加入其中。
也就是说，有负面情绪的人，会同化周围的人。
因此，我们要随时警惕，不要让自己的人生，被充满负能量的人，拖入黑暗的漩涡。
若不幸发现身边有喜欢抱怨、诋毁他人的人，有两个选择：
1.努力提升自己，让自己的能量远在对方之上，用你的言行影响ta，而不是被ta牵着走。
2.若没有办法改变对方，远离爱抱怨者就是最好的选择。
罗兰德和洛林就选择了后者。
人生短暂，实在没必要和消耗你的人苦苦纠缠。
文章的最后，想跟你们分享一个停止抱怨的神奇方法：
用一个紫手环，彻底改变命运。
这是作者2006年向全球发起的，叫“不抱怨”运动。
该运动一经发起，便吸引了600万人参加，并迅速蔓延至全球106个国家和地区。
无数人因此受益。
现在，就请你准备一个紫手环，戴在你的一只手上（如果没有紫手环，就用手链或扎头发的皮筋代替）。
戴好了吗？
好，从这一刻起，你就要注意自己的言行，一旦发现自己在抱怨，就将紫手环换到另一只手。
以此类推。
直到紫手环在同一只手上，戴满21天，就算挑战成功。
这个活动的目的，就是要让人们养成不抱怨的习惯。
在书里，作者第一句话就告诉我们：
让生活变得美好的秘诀，其实就掌握在你自己手中。
从此刻起，注意自己的言语，别让一张嘴，毁了你的幸福。
今天，你抱怨了吗？
作者 | 暄崧，追光而行，向阳而生。
主播 | 楚翘，治愈系主播。喜马FM：楚翘_诗歌之王。
图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）
2秒加星标，再也不担心找不到十点君↓↓
亿策略提示：文章来自网络，不代表本站观点。
相关文章
沪深京指数
热点资讯
